1、茄子
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素,是其他蔬菜无法比拟的。白茄子外皮具有药用价值,可用于祛斑美容、治疗风湿关节痛等
2、芥菜
芥菜具有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
3、丝瓜
丝瓜味甘性凉,入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。
你见过吗?你家乡有吗?