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    香辣鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利

    信息发布者:tpf1982
    2018-06-05 12:22:31   转载

    香辣鱼一般采用的是炒过的辣椒,这不但能产生一种浓郁带焦的香味,还驱除了鱼腥味,然后再佐以香辣园秘制香料烹饪而成。加之鱼肉新鲜细嫩,使香辣鱼入口嫩滑,麻辣不燥,鲜香醇厚,回味无穷。鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压。

    香辣鱼片是川菜中十分受欢迎也是属于家常菜之一,有鱼肉之鲜美,汤汁之鲜美。在品味美食的同时还可以补身养颜,实为美食之精品,从而风行大江南北,受到全国人民的喜爱。

    草鱼宰杀洗净,取鱼肉用刀切成6厘米长、0.3厘米厚的片

    用盐、干辣椒粉、料酒、湿淀粉拌匀,腌入味;红辣椒去蒂,切成长1厘米长的段;蒜去蒂剁蓉;葱白洗净,切2厘米长的段;

    锅置火上,放植物油烧至六成热时,投入鱼片炸熟,待其硬脆时捞出入盘;

    锅放植物油50克,烧至五成热时,下花椒、红辣椒段、蒜蓉、葱白段炸香,浇在鱼片上即成。


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